Sức mạnh cầm nắm liên quan đến sức khỏe tổng thể và khả năng nhận thức

Sức mạnh nắm tay là một biểu hiện quan trọng của thể lực và sức mạnh cơ bắp. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ở người cao tuổi, sức mạnh nắm tay có mối tương quan rõ rệt hơn với chức năng nhận thức. Sức mạnh cầm nắm càng cao thì chức năng nhận […]

Loãng xương, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi mãn tính? Bạn có thể thiếu magiê

Các nhà nghiên cứu đã xác nhận rằng sự thiếu hụt magie có liên quan đến lão hóa, lo lắng, viêm khớp, bại não, trầm cảm, tiểu đường, đau bụng kinh, bệnh tim, cholesterol cao, huyết áp cao, mất ngủ, bệnh thận, mãn kinh, béo phì, hội chứng u nang buồng trứng, vô sinh, loãng […]

Bất ngờ rối loạn thần kinh rồi chết vài năm sau nhiễm virus sởi: Phát hiện giật mình

Các nhà khoa học vừa phát hiện ra cơ chế khiến virus sởi có thể gây ra một dạng rối loạn thần kinh hiếm gặp nhưng chết người, nhấn mạnh độ nguy hiểm của dịch bệnh được WHO cảnh báo có thể đe dọa nhân loại lần nữa trong năm nay. Nguồn

Một chút thay đổi khi nấu cơm, bạn sẽ thu được lợi ích sức khỏe to lớn 

Nếu cơm được nấu đúng cách thì nó không chỉ đơn thuần là cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn giúp lipid máu cũng như đường huyết ổn định, thậm chí ngay cả bệnh tim mạch vành cũng được cải thiện. (Ảnh: Kei Shooting/ Shutterstock) Từ xa xưa, ngũ cốc nguyên hạt đã […]