Vẻ đẹp trong Trung y: Ngũ tạng, khí huyết và âm dương hòa hợp khiến làn da rạng rỡ

Vẻ đẹp thực sự của một người không biểu hiện ở lớp trang điểm dày, mà toát ra từ cốt cách đoan trang, dung mạo bất phàm, đầu óc minh mẫn và thân hình cân đối. Trung y cho rằng, tạng phủ đầy đủ khí huyết thì da dẻ hồng hào tự nhiên, cơ bắp […]

Cùng ăn ba bữa như nhau, có người khỏe mạnh, có người dễ ốm, lý do vì sao?

Thực phẩm rất quan trọng đối với cơ thể con người. Hàng ngày, mỗi người đều cố gắng ăn đủ 3 bữa, nhưng tại sao một số người khỏe mạnh, trong khi những người khác thường xuyên đau ốm? Ăn 3 bữa như nhau, có người vui vẻ khỏe mạnh, có người ốm yếu mệt […]

10 hành động khiến tế bào ung thư sợ hãi

Mọi người đều sợ ung thư, nhưng có một sự thật không phải ai cũng biết là các tế bào ung thư khủng khiếp này cũng có những nỗi sợ. Dưới đây là 10 hành động của bạn khiến chúng sợ hãi. Vitamin D rất quan trọng đối với bệnh nhân ung thư. Một trong […]

Một số hiện tượng thường gặp khi ngồi thiền

Một số bạn hỏi VMC về những hiện tượng khác thường xảy ra trong quá trình ngồi thiền. Có người thấy đau đầu, trán giật liên tục, khi thì người nặng xuống, khi thì người nhẹ nhõm như không. Có người lại thấy buồn buồn ngứa ngứa giữa 2 lông mày …  Hay đôi khi, đó lại là những màu […]

Thiền là gì? Lợi ích của việc thiền định

Thiền là gì? Thiền định là làm cho tạp niệm của tâm trí lắng xuống bằng cách quan sát hơi thở. Phương pháp Thiền định Anapanasati là gì? Từ Anapanasati trong tiếng Pali có nghĩa là đem toàn bộ sự chú ý và tỉnh thức vào hơi thở tự nhiên, nhẹ nhàng của chính mình. […]

Nghiên cứu: Thiếu ngủ khiến con người trở nên ích kỷ – Các biện pháp khắc phục

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe như béo phì, tăng huyết áp và chức năng miễn dịch kém. Giờ đây, nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ cũng khiến con người trở nên ích kỷ hơn và […]

Niềm tin

Niềm tin là câu mà khi nói ra ai trong chúng ta cũng tưởng rằng chỉ cần nói ra là ta có niềm tin mà không cần làm gì hết. Vì vậy chúng ta sẽ cùng  tìm hiểu niềm tin của mình: Trong đời sống vật chất. Trong đời sống tinh thần. Trong quan hệ […]