Vẻ đẹp thực sự của một người không biểu hiện ở lớp trang điểm dày, mà toát ra từ cốt cách đoan trang, dung mạo bất phàm, đầu óc minh mẫn và thân hình cân đối. Trung y cho rằng, tạng phủ đầy đủ khí huyết thì da dẻ hồng hào tự nhiên, cơ bắp […]
Category: Dưỡng sinh
Cùng ăn ba bữa như nhau, có người khỏe mạnh, có người dễ ốm, lý do vì sao?
Thực phẩm rất quan trọng đối với cơ thể con người. Hàng ngày, mỗi người đều cố gắng ăn đủ 3 bữa, nhưng tại sao một số người khỏe mạnh, trong khi những người khác thường xuyên đau ốm? Ăn 3 bữa như nhau, có người vui vẻ khỏe mạnh, có người ốm yếu mệt […]
Người đau dạ dày cần ghi nhớ 6 điểm này trong chế độ ăn uống
Thói quen ăn uống không điều độ lâu ngày có thể dẫn đến tổn thương niêm mạc dạ dày, từ đó gây ra viêm loét dạ dày. Cùng với việc điều trị, cần ghi nhớ 6 điểm này để cải thiện tình trạng dạ dày của bạn. Ngoài việc điều trị thường xuyên, người đau […]
10 hành động khiến tế bào ung thư sợ hãi
Mọi người đều sợ ung thư, nhưng có một sự thật không phải ai cũng biết là các tế bào ung thư khủng khiếp này cũng có những nỗi sợ. Dưới đây là 10 hành động của bạn khiến chúng sợ hãi. Vitamin D rất quan trọng đối với bệnh nhân ung thư. Một trong […]
Món súp rau giúp bệnh nhân ung thư có thêm 30% cơ hội phục hồi
Công thức của món súp có tác dụng chống ung thư này được lấy cảm hứng từ cuốn sách bán chạy nhất “Món súp rau khỏe mạnh nhất” của nhà khoa học nổi tiếng Hiroshi Maeda ở Nhật Bản, người từng được đề cử giải Nobel hóa học năm 2016. Món súp rau chứa các […]
Một số hiện tượng thường gặp khi ngồi thiền
Một số bạn hỏi VMC về những hiện tượng khác thường xảy ra trong quá trình ngồi thiền. Có người thấy đau đầu, trán giật liên tục, khi thì người nặng xuống, khi thì người nhẹ nhõm như không. Có người lại thấy buồn buồn ngứa ngứa giữa 2 lông mày … Hay đôi khi, đó lại là những màu […]
Thiền là gì? Lợi ích của việc thiền định
Thiền là gì? Thiền định là làm cho tạp niệm của tâm trí lắng xuống bằng cách quan sát hơi thở. Phương pháp Thiền định Anapanasati là gì? Từ Anapanasati trong tiếng Pali có nghĩa là đem toàn bộ sự chú ý và tỉnh thức vào hơi thở tự nhiên, nhẹ nhàng của chính mình. […]
Nghiên cứu: Thiếu ngủ khiến con người trở nên ích kỷ – Các biện pháp khắc phục
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Thiếu ngủ có thể gây ra những lo ngại về sức khỏe như béo phì, tăng huyết áp và chức năng miễn dịch kém. Giờ đây, nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ cũng khiến con người trở nên ích kỷ hơn và […]
Làm thế nào để tăng tần số và rung động của bạn – Phần I
Bạn đã từng nghe nói nhiều lần lặp đi lặp lại rằng tại sao tăng tần số rung động của bạn lại quan trọng như vậy và về cuộc sống mà bạn muốn sống, nâng cao tần số của bạn. Tôi nhận được rất nhiều email hỏi làm thế nào để bạn nâng cao tần […]
Niềm tin
Niềm tin là câu mà khi nói ra ai trong chúng ta cũng tưởng rằng chỉ cần nói ra là ta có niềm tin mà không cần làm gì hết. Vì vậy chúng ta sẽ cùng tìm hiểu niềm tin của mình: Trong đời sống vật chất. Trong đời sống tinh thần. Trong quan hệ […]