Lợi ích gì khi bạn thường xuyên uống nước chanh?

Một trong những điều tiện lợi nhất về nước chanh là bạn có thể pha chế tùy thích. Nước chanh hợp với bạc hà, mật ong, trái cây… Uống trong nước ấm hay nước lạnh đều ngon. (Ảnh: Pixabay) Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, cách lý tưởng để uống nước chanh là […]

Nghệ tươi và tinh bột nghệ curcumin: Rốt cuộc nên chọn loại nào?

Củ nghệ dân gian trong góc bếp chẳng mấy ai để ý bỗng thành “siêu sao” trong những năm vừa qua, xếp hàng đầu trong các thực phẩm bổ sung cho sức khỏe. Có vô số loại sản phẩm trên thị trường, từ tinh bột nghệ thông thường đến chiết xuất curcumin, và nano curcumin… […]

4 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch nên ăn nhiều

Nếu xem cơ thể người như một bộ máy thì mạch máu tương tự như hệ thống dây dẫn phức tạp kết nối nhiều linh kiện của cơ thể, dẫn truyền dưỡng chất, loại bỏ chất thải. Một khi mạch máu bị “tắc nghẽn” hoặc “rỉ sét” sẽ khiến máy móc gặp vấn đề, thậm […]