Tình trạng gan nhiễm mỡ hiện nay có xu hướng tăng cao, với con số chiếm tỷ lệ lên đến 20 – 30% dân số cả nước. Căn bệnh này thường bắt nguồn từ chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều chất béo và tinh bột. Do đó, người bệnh gan nhiễm […]
Category: Dinh Dưỡng
Chọn kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da khỏi tia UV
Kem chống nắng vô cùng đa dạng với các mẫu mã, thương hiệu và các chỉ số chống nắng khác nhau. Vì thế, việc lựa chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp là vô cùng khó khăn. Vậy, làm thế nào để chọn được loại kem chống nắng tốt nhất để bảo vệ […]
Bảo quản thực phẩm: 6 sai lầm gây tốn kém và hại sức khỏe
Bảo quản thực phẩm đúng cách giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian lẫn chi phí. Ngược lại, áp dụng cách bảo quản thực phẩm sai lầm không những khiến bạn tốn khá nhiều tiền mà còn gây những hệ lụy khác cho sức khỏe. Dưới đây là 6 cách bảo quản thực phẩm […]
TOP 4 loại nước giúp bạn hạ sốt và cách uống hiệu quả
Vào những thời điểm bị sốt, uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể bổ sung nước đồng thời đào thải độc tố nhanh hơn, tránh tình trạng kiệt sức. Nhưng không phải ai cũng biết loại nước nào giúp hạ sốt hiệu quả? Uống như thế nào thì đúng cách? Bởi việc uống sai loại […]
[Giải đáp thắc mắc] Bạn ăn chua nhiều có tốt không?
Nếu là người thích ăn chua, bạn sẽ luôn tấm tắc khen những món khoái khẩu như xoài lắc, cóc ngâm, me đường, củ kiệu muối… Thậm chí, nhiều người còn truyền tai nhau nên ăn chua để giảm cân nhanh. Thế nhưng, bạn ăn chua nhiều có tốt không? Thực phẩm chứa nhiều vị […]
Trời mưa ăn gì ngon? 5 món ngon ngày mưa siêu hấp dẫn
Trời mưa ăn gì ngon? Có lẽ đây là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là các bà nội trợ. Món ngon ngày mưa không cần phải quá cầu kỳ nhưng vẫn phải đảm bảo đầy đủ dưỡng chất và có khả năng làm ấm cơ thể. 5 món ăn đậm đà, dễ chế […]
Rau ngò gai trị sỏi thận: Làm đúng mới có hiệu quả!
Rau ngò gai (lá ngò gài) là một loại gia vị phổ biến trong ẩm thực của người Việt. Không những thế, ngò gai còn có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh. Cho đến nay, ngò gai trị sỏi thận vẫn là cách làm dân gian được nhiều người tin dùng. […]
Yếu sinh lý nam nên ăn gì? TOP 10+ thực phẩm giúp quý ông “sung mãn”
Yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh của các đấng mày râu bởi tình trạng này khiến “cuộc yêu” chẳng còn trọn vẹn, suôn sẻ. Về lâu dài, yếu sinh lý còn có thể khiến cuộc hôn nhân rạn nứt. Chính vì vậy, làm thế nào để cải thiện tình trạng yếu sinh lý? […]
Bệnh viêm đường hô hấp dưới và những điều cần biết
Viêm đường hô hấp dưới là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ và người cao tuổi do sức đề kháng yếu, dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Bệnh thường không để lại biến chứng nhưng nếu trở nặng sẽ gây nguy hiểm đến tính mạng. Do đó, cần nắm rõ những thông […]
4 tác dụng của rau kinh giới cho sức khỏe và sắc đẹp
Tác dụng của rau kinh giới đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh. Trong ẩm thực, lá cây kinh giới (rau kinh giới) là nguyên liệu làm dậy mùi hương vị của nhiều món ăn. Trong y học dân tộc, tác dụng rau kinh giới được tận dụng để chữa nhiều bệnh. Rau […]