Mỗi ngày bạn dành 15 đến 20 phút tập nâng tạ tay, plank kết hợp chống đẩy, bắp tay sẽ săn chắc, tiêu mỡ thừa.
Nguồn
Related Posts '
16 APR
Hai người trong khu cách ly ở khách sạn nghi mắc Covid-19
Trong số 224 người từ Nhật Bản nhập cảnh được cách ly tại Con Cuông, Sở Y tế sáng 16/4 ghi nhận 2 trường...
15 APR
Phác đồ 'giờ vàng' cứu trẻ sinh non 25 tuần
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM áp dụng phác đồ "giờ vàng" giúp bé gái chào đời an toàn ở tuần 25, nặng 740...
15 APR
Vaccine Moderna hiệu quả 90% trong sáu tháng
Kết quả thử nghiệm giai đoạn cuối vaccine Covid-19 của Moderna ngày 13/4 cho thấy tiêm đủ hai liều sẽ có hiệu...
14 APR
Tránh viêm phụ khoa khi kinh nguyệt
Thường xuyên thay rửa băng vệ sinh, chọn đúng cốc nguyệt san, không nên tắm lâu là những biện pháp an toàn...
13 APR
Bệnh khó nói của phụ nữ trung niên
Sa vùng tạng chậu gồm sa tử cung, bàng quang, trực tràng là bệnh thường gặp ở phụ nữ đã sinh đẻ, ở độ...